اين يصنع فيتامين د

اين يصنع فيتامين د، تعرف الفيتامينات على انها عبارة عن مركبات عضوية وتكون هذه المركبات عبارة عن مركبات عضوية خالية من الطاقة، ويكون جسم الانسان بحاجتها بشكل كبير ليستطيع ممارسة نشاطاته اليومية بشكل كبير، اما المعادن فهي المركبات التي تكون غير عضوية ولكنها ايضا خالية من الطاقة، وتكون مهمة بصورة كبيرة للانسان، ويجب اتباع نظام صحي متوازن للحصول على كافة الفيتامينات المطلوبة التي يكون الجسم بالحاجة اليها، للحصول على غذاء متوازن بشكل كبير.

يقصد في مفهوم فيتامين  دال في انه عدد من سيكوستيرويدات والتي تعرف انها قابلة الى الذوبان في داخل الدهون المسؤولة عن زيادة امتصاص الامعاء الى الكالسيوم، والى المغنيسيوم، والفوسفات ايضا، والكثير من التاثيرات البيولوجية المختلفة بالبشر.

• اين يصنع فيتامين د؟
• الاجابة: يعد فيتامين د انه أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، لأن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتعتبر أشعة الشمس هي العامل الأهم في تصنيع فيتامين د بالجسم عبر الجلد.

اين يصنع فيتامين د