تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوع
تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوع، في بداية هذا السؤال سوف نتحدث عن موضوع الرياضة، الرياضة عبارة عن مجهود يبذله الأشخاص حتى يحافظوا على رشاقة أجسامهم وينالوا على جسم سليم وصحي، ويجدر الذكر بأن ممارسة التمارين الرياضية باستمرار وانتظام يساعد على المحافظة على جسم الإنسان من أمراض مختلفة مثل تصلب الشرايين والخمول والسمنة كما أن الرياضة تنشط الدورة الدموية وتحسن من الحالة المزاجية للإنسان.
تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوعتجدر الإشارة إلى أن الأنشطة البدنية متنوعة وعديدة ويفضل أن يقوم الأشخاص بممارسة الرياضة ثلاثة مرات في الأسبوع، حتى يحافظ على صحته البدنية والعقلية ويحمي جسمه من الأمراض مثل الجلطات حيث أن الرياضة تقوم بتنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، ويقوم بعض علماء النفس بأن ممارسة الرياضة نصف ساعة يعدل حبة دواء مضاد للاكتئاب. في ختام هذا السؤال سوف نذكر لكم أعزاءنا الإجابة الصحيحة في الأسفل.
السؤال: تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوع ؟
الجواب: الجملة السابقة صحيحة.
تنويع وتوزيع الأنشطة البدنية على مدار الأسبوع