من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء
من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء، لا يستطيع الانسان العيش دون تناول الطعام فهو يعتبر من المستهلكات التي تتغذي على اللحوم والنباتات، التي تحتوي على عناصر غذائية مختلفة يحتاجها جسم الانسان بكميات معينة، مثل البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات وغيرها، ويجب أن يشتمل الغذاء الصحي على هذه العناصر بنسب متفاوتة من أجل أن يمد الجسم بالطاقة اللازمة، وللقيام بوظائف الجسم المختلفة وبهدف تطور ونمو خلايا وأنسجة الجسم.
من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماءمن العناصر المهمة التي يجب تواجدها في الغذاء المتوازن البروتينات، الدهون الصحية، الأملاح المعدنية، الكربوهيدرات، الفيتامينات، الماء، ويتم تحديد كميتها حسب الجهد المبذول من الشخص، الذي يتناولها فهناك فرق بين الشاب والشيخ وكذلك العامل والموظف، وأن يكون نظيف خالي من السموم والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمكشوفة، وأن يأخذ من المجموعات الغذائية الخمسة مثل مجموعة الخضروات والفواكه.
السؤال: من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء
الإجابة: العبارة صحيحة
السؤال: من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء
الإجابة: العبارة صحيحة