تعد الاطعمة البروتينية من أهم الاغذية التي تساعد في بناء و نمو الجسم
تعد الاطعمة البروتينية من أهم الاغذية التي تساعد في بناء و نمو الجسم، تعد البروتينات من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، كما أنه مما يجب التعرف عليه أن هناك مجموعة مهمة من المعلومات المختلفة وهذه المعلومات تساعد وتساهم في الحفاظ على صحة الإنسان، وفي التعرف على الكثير من الفوائد التي يحتاجها الجسم، كما أنه مما يجب معرفته أن هناك مجموعة من المعلومات المختلفة، ومجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تفيد الجسم، وخاصة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، حيث أنه من أهم هذه العناصر هي العناصر التي تبني الجسم وتمنحها الطاقة سواء كربوهيدرات، أو سكريات، او نشويات، أو غيرها من العناصر المهمة.
تعد الاطعمة البروتينية من أهم الاغذية التي تساعد في بناء و نمو الجسميمكن الحصول على البروتينات من خلال الأغذية المتنوعة، والتي من أهمها اللحوم الحمراء والبيضاء، ومنها أيضا البقوليات مثل الحمص والفول، والفاصولياء فهي غنية جدا بالبروتينات، وللبروتينات دور مهم جدا في بناء الجسم، وهنا نتعرف على صحة العبارة.
- الإجابة: عبارة صحيحة.
- الإجابة: عبارة صحيحة.