من اهميه السلطه انها تمد الجسم بالالياف
من اهميه السلطه انها تمد الجسم بالالياف، جميعنا يدرك أهمية الغذاء لجسم الإنسان، وأهمية تزويده بالعناصر الغذائية المختلفة، واللازمة لنموه، و مد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات المختلفة، كما من المهم الانتباه إلى التنوع في العناصر الغذائية التي يتم تناولها، فلا يجب الاقتصار على نوع واحد فقط، لأن الفائدة للجسم لا تتحصل بعنصر غذائي واحد، وإنما بجميع العناصر الغذائية، وذلك أن كل عنصر منها يمد الجسم بفائدة مختلفة عن العنصر الآخر.
من اهميه السلطه انها تمد الجسم بالاليافلندرك مدى صحة العبارة السابقة من عدم صحتها، يجب أن ندرك أولاً، أن الجسم بحاجة إلى تناول المأكولات التي تحتوى على عناصر غذائية مختلفة، وذلك مثل النشويات، والفيتامينات، والبروتينات، والسكريات، وغير من العناصر المختلفة التي يتواجد كلٍ منها في أنواع محددة من الطعام، ويجب أن يحرص الانسان على أن يكون غذائه صحياً، وبعيداً عن التركيز على نوع واحد، حيث قد يعرضه ذلك للإصابة ببعض المشاكل والأمراض الصحية، كما يفضل الالتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي إلى جانب ذلك، ويهتم الكثير من الأشخاص بتناول السلطة المكونة من بعض الخضروات قبل تناول الوجبات الدسمة، وذلك لأن الألياف التي تحتوى عليها تساعد على حرق الدهون، والتخلص من الزائد منها.
- الإجابة: عبارة صحيحة
من اهميه السلطه انها تمد الجسم بالالياف