السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادن

السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، تعتبر الخضروات هي التي تكون مليئة بالمغذيات بسبب كونها تحتوى على النباتات لتي تلتقط الضوء وكما تمد الجسم بالطاقة، حيث يجب على كل شخص إتباع نظام صحي غذائي يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كالبروتينات والفيتامينات والمعادن لانها تساعد الجسم على النمو وكما تساعده على التغذية الصحيحة والسليمة، حيث يجب العمل على كثرة شرب الماء وكذلك العمل على ممارسة الالعاب الرياضية للمحافظة على صحة الجسم وسلامته بشكل منتظم، كما ويوجد الكثير من أنواع الاطعمه الغنية بالمحافظة على الجسم، كما يجب على أن يكون الانسان حريص على أغذيته وعلى اختيار الغذاء الصحي والمفيد للجسم.

السلطة من الاغذية المهمة مع الوجبات فهي غنية بالفيتامينات والمعادنتناول السلطة يساعد الجسم على اتباع نظام صحي خالي من الامراض، حيث أن السلطة تقي الجسم من الامراض الخطيرة مثل السكتة القلبية والنوبات القلبية المفاجئة، حيث يوصي جميع الاطباء بتناول السلطة بشكل يومي سواء كانت الخضروات طازجة أو مجففة أو معلبة حيث يوجد بها الكثير من المعادن والفيتامينات التي تخص جسم الانسان.الإجابة هي:

• العبارة صحيحة.

• العبارة صحيحة.