النشاط البدني سواءً أكان معتدلاً أو حاداً يحسن الصحة

النشاط البدني سواء أكان معتدلا أو حادا يحسن الصحة، تعتبر الرياضة من أهم الأنشطة الواجب على الانسان القيام بها، وهذا حتى يحافظ على جسمه سليم معافى من الأمراض وخصوصا السمنة المفرطة والتي تنتج نتيجة عدم ممارسة الأنشطة الرياضية، وقد تنوعت الألعاب الرياضية منها كرة القدم وكرة الطائرة ولسلة والتنس، وقد حثنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم على الرياضة لقوله: " علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل"، وتعد الرياضة أحد الأنشطة المهمة والتي تعمل على لياقة الجسم وبناء العضلات وتقوية الجسم، فالرياضة دور مهم في حياتنا اليومية.

النشاط البدني سواء أكان معتدلا أو حادا يحسن الصحةان الشخصيات الرياضية هي أقل الناس عرضة لإصابة بالأمراض والتي تصيب أجهزة الجسم وأيضا أعضاء الجسم الداخلية، وذلك يكون بسبب الأنشطة الرياضية وتعمل على تقوية الجسم وبناء العضلات، وأيضا زيادة مناعة الجسم من الأمراض، فالنشاط البدني يجعل الجسم أكثر لياقة بدنية، هل النشاط البدني سواء أكان معتدلا أو حادا يحسن الصحة.

الإجابة: العبارة صحيحة.

النشاط البدني سواء أكان معتدلا أو حادا يحسن الصحة

الإجابة: العبارة صحيحة.