عند الهبوط بقدم واحدة من إرتفاعات منخفضة تُرفع الذراعان للجانب قليلاً لحفظ التوازن

عند الهبوط بقدم واحدة من إرتفاعات منخفضة تُرفع الذراعان للجانب قليلاً لحفظ التوازن، تعتبر الرياضة امر من الامور المهمة التي يجب على جميع الاشخاص ممارستها وذلك لما لها من الاهمية والفوائد العديدة على صحة الاشخاص، فهي التي تعمل على حماية الافراد من العديد من الامراض ومن هذه الامراض مرض السكري ومرض السمنة، لذلك يجب على كل انسان يريد ان يحافظ على صحته ان يمارس الرياضة على الاقل لمدة ساعة تقريباً، وذلك بسبب مالها من الفوائد الكثيرة فهي تعمل على تقوية المناعة وتقوية كافة العضلات، وكما انها تعمل على تقوية القلب وتنشيطه والتخلص من كافة السموم التي توجد في الجسم وهي دواء من الادوية المهمة لمرض السمنة.

حل سؤال: عند الهبوط بقدم واحدة من إرتفاعات منخفضة تُرفع الذراعان للجانب قليلاً لحفظ التوازنوللرياضة العديد من الانواع المهمة والعديد من الالعاب الرياضية المهمة منها لعبة كرة القدم ولعبة كرة السلة وكرة الطائرة وكرة التنس والعديد من الالعاب الاخرى وكما ان لكل لعبة من الالعاب التمارين والقوانين الخاصة بها، ويجب علينا عند لعب ايا لعبة من الالعاب الرياضية ان نقوم باتباع كافة القوانين والاساسات التي تقوم عليها اللعبة  والتدريب بالشكل الجيد والصحيح حتى لا يحدث تمزق بالعضلات او ارهاق للجسد.السؤال:

• عند الهبوط بقدم واحدة من إرتفاعات منخفضة تُرفع الذراعان للجانب قليلاً لحفظ التوازن

الاجابة:

• العبارة صحيحة.

السؤال:

• عند الهبوط بقدم واحدة من إرتفاعات منخفضة تُرفع الذراعان للجانب قليلاً لحفظ التوازن

الاجابة:

• العبارة صحيحة.