تقاس قوة عضلات البطن باختبار

تقاس قوة عضلات البطن باختبار، العديد من الشباب والنساء يرغبون في شد عضلات البطن، وذلك لان منطقة البطن هي التي تعطي  الجسم قوة ومرونة وكما انها تجعله ملائم مع شكله، وتعتبر عضلات البطن او المعدة هي جزء من العضلات الوسطى، وهي التي تعطي المنظر الجميل والخلاب وكما انها تعطي الجسم قوة بجهد او حتى بدون جهد، فيجب ان يقوم بكافة التمارين الرياضية المهمة وذلك من اجل ان يحافظ على توازنه ويتم ذلك باستخدام العضلة الوسطى.

حل سؤال: تقاس قوة عضلات البطن باختباروالعضلة الوسطى هي العضلة التي تتكون من عضلات البطن وعضلات اسفل الظهر وعضلات الخاصرة، وعند ضعف في ايا عضلة من هذه العضلات يؤدي الى اصابة الجسم ، ويؤدي الى ضعف كبير في العضلات والعظام والمفاصل، وكما ان هناك العديد من العوامل التي تعمل على شد البطن ولكن بالنسبة لمعظم الناس، وسيكون هذا ممكن في فترة قصيرة ومع القليل من المجهود، وكما انه يتم تمرين هذه العضلات حتى  تصبح مرئية بشكل افضل ولفترة اطول.السؤال:

• تقاس قوة عضلات البطن باختبار

الاجابة:

• الجلوس من الرقود.

السؤال:
تقاس قوة عضلات البطن باختبار
الاجابة:
الجلوس من الرقود.