لابد من القيام بلف الجسم اثناء رفع الاشياء الثقيلة

لابد من القيام بلف الجسم اثناء رفع الاشياء الثقيلة، ان الله سبحانه وتعالى خلق كل ما في الكون من انسان وحيوان ونبات، وحيث ان جسم الانسان يحتوي على العديد من الاجهزة المختلفة، ولكل جهاز له خصائصه الخاصة به ، وايضا فان جسم الانسان يحتوي على مجموعة كبيرة من العضلات، وحيث ان الجهاز العضلي هو المسؤول عن رفع الاحمال الثقيلة، وبالتالي لا يحدث تمزق والحاق الضرر بالعظام، وان قوة العضلات تختلف من شخص لاخر، حيث ان رفع الاحمال الثقيلة لابد ان تتناسب مع قدرات ذلك الشخص البدنية، فمن اللازم ان حمل الاثقال يتناسب مع قوة الجسم.

لابد من القيام بلف الجسم اثناء رفع الاشياء الثقيلةهنالك العديد من الخطوات التي يجب على الفرد اتباعها خلال حمل الاثقال ذات الوزن الكبير، حتى لا تسبب له تمزق في العضلات، وقد يؤدي رفع الاحمال الثقيلة الى خشونة في العظام، ويوجد العديد من الوضعيات المناسبة اثناء رفع اشياء ثقيلة، وقد تسبب الاحمال الثقيلة الى تمزق الاربطة وحدوث توتر في العضلات، لذا على الانسان عند رقع اي شيء عليه ان يتبع عدة امور مما تتناسب مع قدرته الجسمية.

الاجابة: خطا.

لابد من القيام بلف الجسم اثناء رفع الاشياء الثقيلة

الاجابة: خطا.