لوقاية البشرة من أضرار الشمس
إجابة معتمدة
لوقاية البشرة من أضرار الشمس، تسطع الشمس في فصل الصيف بدرجات حرارة عالية تؤثر على الانسان، فكما هنالك أشعة شمس مفيدة يستفيد منها الانسان وقت الصباح الباكر وقبل غروب الشمس، فهي تزود الانسان بفيتامين د، وأيضاً تزوده بمادة السيروتينين المسؤولة عن شعور الفرد بالراحة، وأيضاً هنالك أشعة ضارة تؤدي لحروق في جسم الانسان، وسنتعرف في موضوعنا عن كيفية الوقاية من أضرار الشمس.
لوقاية البشرة من أضرار الشمستؤدي الأشعة الفوق البنفسجية التي ترسلها الشمس إلى العديد من الأمراض كالإصابة بسرطان الجلد ، والإصابة بضربة الشمس ، وهنالك العديد من الطرق للوقاية من أضرار الشمس وتتمثل بالآتي:- البقاء في الظل أغلب الوقت.
- تغذية البشرة.
- إرتداء القبعة.
- إستخدام واقي الشمس.
- إستعمال النظارات الشمسية.
- عدم الخروج وقت ذروة الشمس.
- البقاء في الظل أغلب الوقت.
- تغذية البشرة.
- إرتداء القبعة.
- إستخدام واقي الشمس.
- إستعمال النظارات الشمسية.
- عدم الخروج وقت ذروة الشمس.