من العوامل التي تساعد على التركيز عند المذاكرة عدم وضع جدول زمني
إجابة معتمدة
من العوامل التي تساعد على التركيز عند المذاكرة عدم وضع جدول زمني، عندما نقوم بالتركيز ومذاكرة موضوع معين، فأننا نقوم باستهلاك جميع الموارد الذهنية، لذلك يجب علينا أخذ قسط من الراحة بين الفترة والأخرى، في العادة لا نستطيع أن نقوم بفعل هذا بشكل طبيعي، لذلك يجب علينا علينا استخدام بعض الأدوات المساعدة التي ستساعدنا على التنقل والتركيز والراحة.
من العوامل التي تساعد على التركيز عند المذاكرة عدم وضع جدول زمنيكيفية البدء بالدراسة أو المذاكرة:
- قم ببدء المؤقت وحال التركيز قدر المستطاع على إنجاز المواضيع التي بيدي .
- اجعل مهمتك أن تنهي المدة التى وضعتها لنفسك سواء 25 دقيقة أو أكثر.
- قد تجد نفسك تحاول إيقاف المؤقت قبل ميعاده ولكن، إذا لزم الأمر قم بالغضب من نفسك على المذاكرة حتى نهاية المؤقت.
الراحة الإيجابية
- مع إنتهاء المذاكرة قم بضبط المؤقت على خمس أو عشر دقائق.
- تجنب استخدام وسائل التواصل الإجتماعي، مثلا: مشاهدة الفيديوهات الترفيهية أو ممارسة الألعاب لتحصل على مكأفاه لنفسك.
- قم بأداء الراحة الإيجابية لتشعر بالارتياح عند المذاكرة وما بعدها.
- العبارة خطأ.
الإجابة هي:
- العبارة خطأ.