مما يساعد على التخلص من الشعور بالخجل

مما يساعد على التخلص من الشعور بالخجل، ويكون الخجل عبارة عن إحراج، ويحدث مع الكثير من الأفراد خصوصاً لو كان بين مجموعة كبيرة من الأشخاص، وفي غالبية الأوقات يحصل في المواقف الجديدة وعند التعامل مع شخص غير مألوف، وفي بعض الأحيان يكون الخجل من صفات الفرد الذي لديه تقدير للذات بشكل منخفض، وهناك القلق الاجتماعي والرهاب الاجتماعي وهي أقوى من الخجل ولكن تؤدي لها، ويعتبر الخوف هو السمة الأساسية التي تتعلق بالخجل، حيث يفكر الفرد في رأي الأخرين عنه بشكل كبير ويخاف من ردات الفعل سواء كانت بشكل قول أو فعل، وتوقع ردة سيئة منهم.

ما هو الذي يساعد على التخلص من الخجلهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن بها أن يتخلص الفرد من الخجل، ويتعامل مع الأفراد بدون قلق وخوف، والتأكد من نفسه ولا يخاف من ردات الفعل، وبذلك تعتبر الإجابة على مما يساعد على التخلص من الشعور بالخجل هي:

• تصرف بثقة.
• الدخول في العلاقات الاجتماعية.
• جرب أشياء جديدة.
• عبر عن ذاتك.

• تصرف بثقة.
• الدخول في العلاقات الاجتماعية.
• جرب أشياء جديدة.
• عبر عن ذاتك.