يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية
يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية، الرياضة هي احد الأساسيات المهمة التي يحتاجها الانسان في حياته اليومية والعملية، لضمان حصوله على جسد صحي خالة من الامراض، حيث تساعد ممارسة الرياضة على تنمية عضلات الجسد، وتوسيع الشرايين التي تعمل على ضخ الدم من القلب الى جميع أجزاء الجسد من خلال الدورة الدموية داخل جسم الانسان، وتنشيط الجهاز التنفسي المغذي للرئتين بالأكسجين، بحيث تعمل ممارسة الرياضة على زيادة احتياج الانسان بكميات من الاكسجين التي يتفاعل من الهواء الطلق، بالإضافة الى نمو عضلات الجسم المنتشرة في كافة انحاء الجسم، التي تعمل على حماية الجسم والدفاع عن أعضاء الداخلية لجسم الانسان.
يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائيةومن المتعارف عليه ان الرياضة من الاحتياجات الأساسية لجسم الانسان، وبدونها يكون الجسد معرض لكثير من الامراض المختلفة، وعدم ممارستها يجعل من الجسد هزيلا، وضعيفا وغير قادر على مقاومة أي من الامراض الخفيفة كالإنفلونزا ونزلات البرد التي يتعرض لها الانسان.
الجواب الصحيح: العبارة صحيحة