الارشادات التي يجب ان يتبعها للتغلب على ضغوط العمل ان وجدت
إجابة معتمدة
الارشادات التي يجب ان يتبعها للتغلب على ضغوط العمل ان وجدت، يتعرض الإنسان خلال حياته للعديد من المكدرات والضغوط وبعض المواقف السلبية، فالحياة لا تسير بوتيرة واحدة أو نمطية معينة وإنما تأخذ مناحي مختلفة فقد تأتي مع الشخص أحياناً وتُعاكسه أحياناً أخرى، والأمر هذا يشمل العمل بطبيعة الحال، فقد يتعرض الإنسان خلال العمل إلى العديد من الضغوط في المهام الملقاة على عاتقه وهذا يُسبب إجهاد جسدي وإرهاق نفسي.
الارشادات التي يجب ان يتبعها للتغلب على ضغوط العمل ان وجدتإن ضغوط العمل مُصطلح يُعبر عن التغيرات السلبية التي تطرأ على الفرد في الجوانب الجسمية والنفسية، فهو إجهاد لنفسية الشخص وضغط نفسي في العمل بسبب تعرضه لمواقف سلبية أو تحميله من أعباء العمل فوق طاقته، أو تعدد المهام الواجب إنهاءها في وقت قصير، إن هذه الضغوط تؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق الكبير، مما يتسبب في زيادة الضغط النفسي لديه ويؤثر بشكل سلبي على حياته بشكل عام، وللتغلب على ضغوط العمل يجب اتباع التالي :- تحديد الأولويات.
- محبة العمل.
- تكوين وتعزيز علاقات في العمل.
- تحديد مصادر الضغط.
- التحلي بالصبر والهدوء.
- تحديد الأولويات.
- محبة العمل.
- تكوين وتعزيز علاقات في العمل.
- تحديد مصادر الضغط.
- التحلي بالصبر والهدوء.