من تأثير التغذية المتوازنة على الجسم؟
من تأثير التغذية المتوازنة على الجسم؟، الغذاء المتوازن هو عبارة عن الغذاء الذي يُساهم بشكل أساسي في تزويد الجسم بالعناصرِ الغذائية التي تُعتبر هي ضرورية للقيامِ بتلك الوظائف الهامة في الجسمِ بشكل سليم، وذلك كي يتم تحقيق التوازن الغذائي، وبناء على ذلك فإنه ينبغي على الإنسان التنويع في الأطعمة التي يتم تناولها وذلك كي تتضمن على كافةِ المجموعات الغذائية الرئيسية وبكميات محدّدة.
من تأثير التغذية المتوازنة على الجسم؟مما لا شك فيه أن التغذيةَ السليمةَ هي عبارة عن الدعامة الرئيسية لصحة الإنسان، وفي حالِ قد تم حدوث النقص في التغذيةِ فإن مقاومةَ الجسم للأمراض تكون ضعيفة، وتُسيطر هذه الأمراض على أعضاءِ الجسم، والتغذية المتوازنة تلعب دور هام في الوقاية من الأمراض، خاصةً تلك الأمراض التي ظهرت في العصورِ الأخيرة، ومنها أمراض القلب وداء السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، وبهذا السياق نضع إجابة سؤال من تأثير التغذية المتوازنة على الجسم، وكانت هي عبارة عن ما يأتي:
- الحفاظ علي صحة الانسان.
- الحفاظ على صحة الانسان.
- الحفاظ على صحة الانسان.