كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم

كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم، يرغب الكثير من الأشخاص في إنقاص الوزن والتخلص من الزائد منه باستخدام شتى طرق الحمية الغذائية، كما يقوم البعض باستخدام أنواع مختلفة من الأعشاب والمشروبات لتساعد في ذلك، وقد برز مؤخراً دقيق الشعير وكذلك القهوة الخضراء، حيث يتم تحميص حبوب القهوة وتحويلها إلى الون البني لاستخدامها في الرجيم، نظراً لاحتواءها على مادة الكلورجينيك التي تعمل على حرق الدهون في الجسم وتنظيم السكر.

كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم ؟إن تناول القهوة الخضراء بهدف التخسيس مهم ليس في إنقاص الوزن فحسب، بل له العديد من الفوائد على الجسم حيث تعمل على تعزيز عملية الأيض ما يساهم في حرص الدهون في الجسم والتخلص منها، كما أن شرب القهوة الخضراء له دور في تقليل امتصاص السكريات في الجسم تحديداً في الأمعاء الدقيقة، وهذا يُحفز على حرق السعرات الحرارية، كما تساهم في الحد من الشعور بالجوع وتقليل الإقبال على الطعام، ويجدر الإشارة بأن شرب القهوة قبل نصف ساعة من تناول الوجبة الغذائية يساهم في إنقاص الوزن، كما أن شرب القهوة الخضراء لها فوائد على البشرة والجسم.

• الإجابة الصحيحة هي : تشرب القهوة الخضراء بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم، قبل الإفطار والغداء والعشاء وهذا هو الكم الطبيعي للقهوة الخضراء في اليوم .

 تشرب القهوة الخضراء بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم، قبل الإفطار والغداء والعشاء وهذا هو الكم الطبيعي للقهوة الخضراء في اليوم .