اسرع اللحوم هضما

اسرع اللحوم هضما، تعتبر اللحوم سواء اللحوم البيضاء او اللحوم الحمراء من اهم الواجبات المهمة بالنسبة لجسم الانسان، والتي تساعد في بنائه وجعله في بنيه صحيه قويه، كما انها من اهم العناصر الغذائية التي تساعد على زياده نسبه الكولسترول في الدم فان اللحوم تعطي نكهه ليس لها مثيل عند  وضعها في الطعام، ويجب جعلها من احد الوجبات الرئيسية التي لا بد من الانسان ان يتناولها ليس بالضرورة بشكل يومي وانما في أغالب  الأوقات، لأنها احد اهم العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة الصحية على الانسان اذا لم يكن هناك مرضا يمنع الانسان من تناول اللحوم.

اسرع اللحوم هضما وتتعدد أنواع اللحوم فهناك لحوم بيضاء ولحوم الحمراء، وهناك أطباء ينصحون أحيانا الانسان بتناول بعض اللحوم البيضاء لأنها احد اهم العناصر الغذائي السريعة في الهضم داخل جسم الانسان، لذلك فان اللحوم البيضاء هي اخف على المعدة واسرع في الهضم عكس اللحوم الحمراء، والتي تحتاج الى جهد كبير من الهضم قيد يؤثر على المعدة.الجواب الصحيح: اللحوم البيضاء مثل الدجاج