مراحل الوثب الثلاثي

مراحل الوثب الثلاثي، إن الوثبَ هو نوع من أنواعِ الرياضيات التي قد عُرفت في العالمِ، وهو الذي يأتي على أنواعِ وأقسامِ عديدة، ولعل من أهمها هي الوثب الطويل، والوثب الثلاثي والوثب العالي وغيرها، والجدير بذكرهِ أن رياضةَ الوثب أو ما تُعرف أيضاً برياضةِ القفز تتطلب الكثير من المهاراتِ البدنية، والتدريبات الجسدية، والتي يجب أن يتم الالتزام بها، وذلك كي يصل اللاعب إلى اللياقة البدنية المطلوبة لممارسة هذه الرياضة.

ما هي مراحل الوثب الثلاثي

قد تم تعريف الوثب بأنه هو عبارة عن دفعِ الجسم إلى الأعلى وذلك من خلالِ الساقين بحيثِ يكون بعيداً عن الأرض، وهي الرياضة التي لها العديد من الفوائدِ من أهمها هي  تقوية خلايا الجسم، وتحسين صحة القلب والرئتين، وتحسين تدفق الدورة الدموية، وتعزيز القوة البدنية بالإضافة إلى أنها تُساعد في بناء العضلات، وغيرها من الفوائدِ المُختلفة، وفي ظلِ هذا الحديث نرغب في طرحِ إجابة سؤال مراحل الوثب الثلاثي، والتي كانت هي عبارة عن الآتي:

• الركضة التقريبية.
•  الارتقاء.
•  الطيران.
•  الهبوط.

الركضة التقريبية.
 الارتقاء.
 الطيران.
 الهبوط.