الوقوف والمشي الصحيحان يؤديان الى
الوقوف والمشي الصحيحان يؤديان الى، يُعتبر المشي من أهم الأنشطة البدنيّة التي يتم العمل بها واللجوء إليها والتي تُحقق العديد من الفوائد لدى الانسان وتُحسن لياقته البدنيّة كما أنها تُحافظ على الصحة وتُخلص الفرد من التوتر والحفاظ على الصحة الجسديّة كما أن المشي من أهم الرياضات التي تدعم صحة القلب وصحة الكثيّر من أعضاء الجسم كما أنّ للمشي العديد من الفوائد والتي تعمل على حرق السعرات الحراريّة واعادة النشاط للجسم كما يتم الحفاظ على وزن المرء، والعمل على تحسين تدفق الدم، ومرونة المفاصل.
الوقوف والمشي الصحيحان يؤديان إلى اعتدال عمود الفقريهناك فرق بينّ المشي وبين الركض وهناك فرق بينّ صعود الدرج وبينّ المشي كما أن هناك طريقة صحيحة للمشي وهي أن يرفع الشخص رأسه وينظر للأمام وكما أن شد عضلات البطن من ويتم الحرص على استقامة الظهر أثناء المشي، وتكون الإجابة الصحيحة للسؤال السابق الذي طرحه العديد من الطلبة في المنهاج الدراسي في التربيّة البدنيّة، وهي :
- عبارة صحيحة