السرعة القصوى هي سرعة التحرك من مكان لآخر في أقصر زمن ممكن
السرعة القصوى هي سرعة التحرك من مكان لآخر في أقصر زمن ممكن، تعتبر السرعة القصوى من ضمن المفاهيم المهمة التي تتعلق بشكل مباشر باللياقة البدنية، حيث أنها عنصر اساسي من عناصر اللياقة ولا يمكن الحصول على اللياقة البدنية دون توافر عامل السرعة فيها، حيث يمتلك هذا العامل فعالية كبيرة في تمكين اللاعبين من اداء معظم الأنشطة الرياضية، كما أن السرعة تعبر بشكل اساسي على الاستجابة التي يتم من خلالها قيام العضلة بتبادل سريع ما بين الانقباض والانبساط.
السرعة القصوى هي سرعة التحرك من مكان لآخر في أقصر زمن ممكن صواب أم خطأتعبر السرعة عن كثير من المفاهيم المختلفة ومن أهمها القدرة على اداء مجموعة من الحركات المتتابعة من نوع واحد في وقت محدد، ويمكن أن تكون السرعة حركية أو انتقالية أو استجابة، وتكون السرعة الحركية ممثلة في سرعة انقباض العضلة أو مجموعة من العضلات عند اداء حركة معينة، أما السرعة الانتقالية فهي السرعة التي تتمحور حول القدرة على التحرك من مكان لاخر في اقصر وقت ممكن، أما سرعة الاستجابة فهي السرعة التي تمثل الفترة الزمنية ما بين ظهور المثير وبدء الاستجابة والاجابة اذن:
- الإجابة/ خطأ.
- التصحيح/ السرعة الانتقالية.
التصحيح/ السرعة الانتقالية.