كيف تتخلص من الحزن

كيف تتخلص من الحزن، لا يعتبر الحزن صادر عن الانسان من تلقاء نفسه في كل الأوقات، فأحيانا خارج عن ارادته ورغباته، ويعد الحزن من المشاعر اجد المشاعر السلبية التي يحس بها الانسان من خلال مرحلة او فترة معينة، ويأتي هذا الشعور الذي يشعر به الانسان عكس الشعور الذي يشعر به بالفرح.

 كيف تتخلص من الحزن

يستمر الحزن فترة أطول من باقي فترات الشعور بالفرح او السعادة، لأننا نميل الى قضاء فترة اكثر بالتفكير، وإعادة التفكير في افكارنا الحزينة جدا مما يؤدي الى الحزن، من هنا استنتجنا ما هو الحزن وما أسبابه، الان في موقعنا هذا نتعرف على التخلص من الحزن في عدة طرق، قراءة القران دائما وباستمرار، التواصل والتفاعل مع الاهل باستمرار،  تبسيط الأمور،  الخضوع لجلسات المساج والتدليك، الذهاب الى التسوق وشراء الملابس الملونة، تناول الأطعمة التي تمنح  الانسان علي السعادة، ممارسة التمارين الرياضية، سماع الموسيقا الهادئة التي تريح النفس، التركيز على أمور تجلب السعادة، قراءة بعض الادعية قبل النوم.

الإجابة الصحيحة: القران دائما وباستمرار، التواصل والتفاعل مع الاهل باستمرار،  تبسيط الأمور،  الخضوع لجلسات المساج والتدليك، الذهاب الى التسوق وشراء الملابس الملونة، تناول الأطعمة التي تمنح  الانسان علي السعادة، ممارسة التمارين الرياضية، سماع الموسيقا الهادئة التي تريح النفس، التركيز على أمور تجلب السعادة، قراءة بعض الادعية قبل النوم.