يتكون الجري من حلقات متصلة وهي

يتكون الجري من حلقات متصلة وهي، ان رياضة الجري تعتبر من ابسط الرياضات وأسهلها على الاطلاق، وذلك لأنه يستطيع الانسان ان يقوم بهذه الرياضة في أي وقت وبأي مكان، دون حاجته الى الانضمام للنوادي الرياضية، أو قيامة بشراء الأجهزة الرياضية ليقوم بمماريتها عليها، ويمكن للإنسان ان يقوم برياضة الجري اما بشكل جماعي او بشكل فردي، والهدف من هذه الرياضة هو زيادة اللياقة البدنية والجسم المثالي، ومحافظة الفرد على صحته، حيث ان هذه الرياضة تعمل على حمايته من العديد من الامراض.

يتكون الجري من حلقات متصلة وهي؟

ان رياضة الجري الصحيحة تعتمد على كافة أجزاء الجسم، حيث انها لا تعتمد فقط على الجزء السفلي من جسد اللاعب، فهي تبدأ من الرأس الذي يكون مستقيماً، كما علية الانتباه الى الذراعين حيث يجب فتحهم، وشدهم بصورة قليلة الى الخلف، اما قدميه فعلية ضربها عي الأرض بصورة لطيفة دون العمل على ضربها بثوة.

الإجابة الصحيحة للسؤال التعليمي يتكون الجري من حلقات متصلة وهي:

•  الارتكاز.
• حركة الذراعين والرجلين.
•  الوثب.