تهيئة الجسم عن طريق تمرينات تمهيدية تسبق الاشتراك في التدريب والمنافسة ؟
تهيئة الجسم عن طريق تمرينات تمهيدية تسبق الاشتراك في التدريب والمنافسة، تم تعريف الرياضة على أنها جهد يتم بذله جسدياً، ويتم ممارسة التمارين الرياضية لأغراض متعددة منها الترويح عن النفس، التنافس مع الآخرين، تنمية المهارات الرياضية، خسران وزن، حمية لكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والضغط والسكر والسمنة، وللرياضة أشكال عدة منها لعبة كرة القدم، لعبة كرة السلة، السباق، القفز بأنواعه الطويل والعالي وغيرها.
تهيئة الجسم عن طريق تمرينات تمهيدية تسبق الاشتراك في التدريب والمنافسة ؟الرياضة والتمارين البدنية لهم فوائد كبيرة جداً لصحة جسم الإنسان منها، أن مصدر لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لبذل أي مجهود، وتقوية العضلات والعظام من أجل زيادة قدرة الجسم على التحمل وانجاز الأعمال التي تتطلب حركة وتحمل، تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحقيق صحة عضلة القلب وزيادة سعة الرئتين مما ينظم عمليتي ضخ الدم والتنفس، زيادة لياقة البدن بما فيه زيادة لياقة المفاصل، تنشيط حرق السعرات الحرارية وبالتالي المحافظة على سلامة الجسم من الأمراض مثل مرض السمنة وتصلب الشرايين والجلطات القلبية، إجابة السؤال المذكور في الأعلى: العبارة صحيحة.
العبارة صحيحة.