هل الجسم يصنع فيتامين د
إجابة معتمدة
هل الجسم يصنع فيتامين د، تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم وتعتبر مصدر غذاء كما انها مهمة للجسم حتى تتم عملية الايض بشكل جيد، فبعضها يتم صناعتها داخل جسمنا واخرى تحتاج الى غذاء معين حتى يتم تصنعيها، واخرى تحتاج لاشعة الشمس حتى يتم تصنيعها داخل الجسم، مثال ذلك فيتامين دال، الذي يتم تصنيعه في الجسم عند تعرضه لاشعة الشمس، فيما في ذلك اهميته الكبيرة في بناء الجسم.
هل الجسم يصنع فيتامين د صح ام خطايعتبر فيتامين د من الفيتامينات الكبيرة المهمة للجسم، فهو يعتبر من مجموعة السيكوسترويد التي تعد قابلة للذوبان في الدهون، كما انه يختلف فيتامين د عن غيره انه يمكن اخذه عن طريق كوليكالسيفيرول أو إركوكالسيفـرول، ومن الجدير ذكره ان الجسم يقوم بتصنيعه عند تعرضه لاشعة الجسم، لذلك اطلق عليه فيتامين اشعة الشمس، ولكن يجب الحذر وعدم لتعرض لفترات طويلة لتفادي اثارها الجانبية، لذا هل الجسم يصنع فيتامين د؟.- الاجابة صحيحة وذلك عن طريق تعرضه لاشعة الشمس.