ما هو الصيام العكسي

ما هو الصيام العكسي و الصيام الشرعي،  الصيام له فوائد عظيمة على جسم الانسان، يسعد الصيام على ازالة الدهون من جسم الانسان و تطهير الجسم، الى جانب الأجر العظيم الذي يكسبه المسلم، نظراً للأهمية الكبيرة للصيام على جسم الانسان تم وضع خطط مناسبة لإجراء بعض برامج الرجيم للنساء و الرجال تحت مصلح الصيام العكسي

عملية الصيام العكسي هي العملية التي من خلالها يتم التوقف عن الأكل ما عدا المياه و السوائل، تكون مدة الصيام العكسي 12 ساعة متواصلة دون أكل، الصيام العكسي ساهم في خسارة الوزن على اثر الطريقة السابقة