هل البلح يزيد الوزن

البلح :-

يعتبر من الفواكه الغنية بالسكريات والفيتامينات المهمة والمعادن التي يحتاجها الجسم لبناء قوته ولسد وإشباع حاجاته من الغذاء , يعتبر البلح كنز وأحد الفواكه المهمة لأنه يدعم الجسم بالمعادن التي تعطيه الطاقة اللازمة لتكملة وأداء نشاطه بشكل اعتيادي وبشكل سليم .

كنوز البلح :-

• يعمل على بناء العظام وتقويتها وجعلها قوية ومتينة .
• حل مشكلة اضطرابات المعدة والإمساك بشكل خاص .
• حل المشاكل التي تصيب الأمعاء .
• يقوي الدم ويمنع افتقاره ويزيد من قوته في الجسم .
• يعالج العديد من الأمراض الجلدية كالحساسية .
• يحافظ على أجهزة الجسم ومن أهمها الجهاز العصبي .
• يقوي عضلات القلب ويحافظ على عمره .
• يحمي الجسم من إصابته بسرطان البطن .

هل البلح يزيد الوزن :-

يحتوي البلح على ألياف تساعد على الامتصاص والهضم بشكل سريع وبذلك تمنحنا الشبع , ولكن البلح يحتوي على سعرات حرارية عالية فإذا ما تناول شخص يقوم بعملية الرجيم والتخسيس نصف كوباً من البلح المفروم فإنه لن يكون قادراً على تناول البلح , وهنا نخرج بنتيجة أن البلح والرجيم لا يلتقيان وصعب لقائهم مع بعضهم البعض .