اين يوجد المغنيسيوم في الاكل

اين يوجد المغنيسيوم في الاكل، تعتبر مادة الاحياء من اهم المواد الدراسية التي تدرس للطلاب في العديد من المراحل الاساسية والتعليمية المختلفة، والتي تحتوي مادة الاحياء على العديد من الموضوعات المتنوعة من العديد من فروع الاحياء ومنها علوم الاحياء الفلكية وكيمياء حيوية وايضا علم البيئة وعلم الوراثيات السكانية، ومن المعروف بانها تتضمن مادة الاحياء الكثير من المعلومات المتنوعة والتي يتم تزويدها للطلاب، ومن المعروف ايضا ان هذه المعلومات لها اهمية كبيرة بالنسبة للطلبة.

اين يوجد المغنيسيوم في الاكل

من المعروف بان نقص المغنيسيوم يتسبب في بعض الاضرابات النفسية ومنها التوتر الشديد والقلق كما انه من الممكن ان يصيب الانسان بالهذيان والميل الى الاكتئاب والانعزال عن الاخيرين، لان نقص المغنيسيوم يتسبب في حدوث خلل في الاعصاب، حيث يجب على الانسان تناول العناصر الموجود بها المغنيسيوم.

• السؤال: اين يوجد المغنيسيوم في الاكل.
• الاجابة الصحيحة هي:  المكسرات _ البذور _ الخضراوات الورقية _ البقوليات _ الحبوب _ الاسماك الزيتية _ الشوكولاتة الداكنة _ الافوكادو.