البيانات في المنشور امامك تبين عدد ساعات النوم
إجابة معتمدة
البيانات في المنشور امامك تبين عدد ساعات النوم، يعتبر النوم من أهم العمليات الفسيولوجية التي يحتاجها جسم الانسان من أجل إراحة وظائف الجسم، كما ويتميز النوم على أنه عملية ينقص فيها الادراك والشعور، حيث تختلف فترات النوم من شخص لآخر لأن النوم يعتمد على الكثير من العوامل التي تؤثر به، فمثلا عند زيادة فترات العمل واليقظة تزداد فترات النوم التي يحتاجها الانسان، كما وتعتبر عملية النوم ضرورية للحفاظ على وظائف الدماغ.