مرحلة الارتكاز الخلفي يكون فيها الجسم مرتكزا على الرجل الأمامية

مرحلة الارتكاز الخلفي يكون فيها الجسم مرتكزا على الرجل الأمامية،  تعد الرياضة من أهم  الأساليب التي تعمل على مساعدة جسم الإنسان للتخلص من العديد من الأمراض التي قد يصاب بها الإنسان ومنها أمراض القلب والنوبات القلبية وزيادة الوزن التي تؤدي إلى السمنة يجب على الإنسان ممارسة الرياضة بشكل يومي دون اجهاد نفسه وهنا الكثير من أنواع الرياضة ومنها رياضة الركض والمشي وركوب الخيل والسبحة والتنس وكرة القدم والتزلج على الجليد.

مرحلة الارتكاز الخلفي يكون فيها الجسم مرتكزا على الرجل الأماميةتعتبر رياضة الركض من ابسط أنواع الرياضة فهي لا يلزمها أدوات وتعد من أنواع الرياضات التنافسية وفي الألعاب الأولمبية يتم تقسيم المسافات الى ثلاث أقسام وهى سباق المئة والمائتي والأربعمئة متر ولكل رياضة قواعد خاصة فيها ومن قواعد رياضة الركض يتم اصطفاف اللاعبين وتحديد مسار الركض وانطلاق اللاعبين ومن فوائد الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على توازن الجسم ورشاقته وتعمل علي تقوية المفاصلالاجابة هي : العبارة صحيحة.مرحلة الارتكاز الخلفي يكون فيها الجسم مرتكزا على الرجل الأمامية

الاجابة هي : العبارة صحيحة.