الرشاقه هي القدره على تغيير اتجاه الجسم بسرعه اثناء الحركه للخلف
إجابة معتمدة
الرشاقه هي القدره على تغيير اتجاه الجسم بسرعه اثناء الحركه للخلف.... تعتبر الرشاقة من العناصر المهمة فى الحركة والمشى وجميع الرياضات فالرشاقة تساعد على اعطاء حركة أفضل للجسم تتناسب مع الظروف المحيطة والعقبات الطارئة التى يواجهها الشخص خلال ممارسة الرياضة وتعكس الرشاقة قدرة الفرد على الاسترخاء فى الاوقات المناسبة ومعرفة اتجاهات الحركة الصحيحة ويتصف بهذه الميزة معظم الرياضيين.
الرشاقه هي القدره على تغيير اتجاه الجسم بسرعه اثناء الحركه للخلفلا تقتصر الرشاقة على تغيير اتجاه الجسم بسرعة اثناء الحركة للخلف فهى تشمل الحركة بشكل عام و فى جميع الاتجاهات بمعنى أنه التصحيح الذى يقوم به الفرد على حركته لجعلها أكثر انسيابية، وللمحافظة على اللياقة البدنية فوائد عدة منها: تساعد فى الحفاظ على صحة القلب وقوته، وخفض مستوى الكولسترول فى الدم، والتحكم فى الوزن عن طريق حرق الدهون الناتج عن الحركة، ومن خلال تعريف الرشاقة تنوصل لاجابة الرشاقه هي القدره على تغيير اتجاه الجسم بسرعه اثناء الحركه للخلف؟الاجابة: العبارة خاطئة.الرشاقه هي القدره على تغيير اتجاه الجسم بسرعه اثناء الحركه للخلف؟الاجابة: العبارة خاطئة.