عدد بعض شروط المشي الصحيح ؟

إجابة معتمدة

هناك بعض الشروط التي يجب على الأشخاص إتباعها عند المشي سواء في المدرسة أو الشارع أو الجامعة أو مكان العمل أو مكان آخر  والآن سنتعرف على عدد بعض شروط المشي الصحيح ؟

 

عدد بعض شروط المشي الصحيح ؟
  • احافظ على قامتي أثناء المشي. 
  • أرفع رأسي و أنظر إلى الأمام. 
  • أمشي بإتزان و أحرك يدي بخفة. 
  • أنتبه على سلامة وإستقامة خطواتي. 
  • أحمل حقيبتي على ظهري وأحافظ على توازنها.